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2018年3月份

【封面故事】幸福的滋味
2018.03.01
文/編輯室  圖/鬥士陳創意工作室
如何追求「幸福」?
哈佛教授本-沙哈爾(TaylorTalBen-Shahar)的「幸福課」
是哈佛大學有史以來最受歡迎的一堂課。
他為「幸福」簡單歸納了十件事,依序是:


把人生簡單化、偶爾一定要運動
睡覺睡得好、學會表達感激
勇敢、慷慨、接受自己、懂得失敗
跟別人互動、選擇真正有熱情的事
而具體行動之一是:
每天在睡前寫下5件值得感恩的事!


幸福不是由外在條件決定,而在於是否知足感恩。
一個懂得知足感恩的人,就能嚐到幸福的滋味。
就像豐濱的諾凡、台中的小單,
還有聖經中的使徒保羅。


「我無論在什麼景況都可以知足…
我知道怎樣處卑賤,也知道怎樣處豐富;
或飽足,或飢餓;或有餘,或缺乏,
隨事隨在,我都得了秘訣。」
(腓立比書四:11、12)